高考是人生路上的一道關(guān)卡
承載著希望與夢(mèng)想
為此苦戰(zhàn)數(shù)年,挑燈夜讀一卷又一卷泛黃的書卷
十年寒窗,十年苦讀,高考的腳步一步步走進(jìn)
考生們各顯神通,只為贏得前往下一站的通行證。
—— 高考加油
調(diào)節(jié)睡眠優(yōu)化睡眠環(huán)境
在這最后的倒計(jì)時(shí)里,突然的緊張,莫名的焦慮和睡不著,會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人精神差、記憶力差,因此,睡覺前為自己營造一個(gè)睡眠環(huán)境,比如幽暗的燈光、輕柔的音樂、智能的路福床墊,也可以點(diǎn)上一些助眠香薰,讓周圍充滿足夠的暗示……該休息了,好好地睡一覺吧!
睡覺時(shí)盡量平躺,雙手交叉放在肚皮上,打開路福智能床零重力放松模式,腿部抬高20°,有助于緩解腿部血液循環(huán),同時(shí)讓背部和脊椎得到最大程度的休息。
科學(xué)睡眠是為了提高學(xué)習(xí)效率,學(xué)習(xí)并不是時(shí)間越長越好,沒有效率的學(xué)習(xí)是在浪費(fèi)時(shí)間。只有兼顧學(xué)習(xí)和休息,勞逸結(jié)合,張弛有序,合理使用大腦資源,才是取得高考成功的可靠保證。路福智能床助你一臂之力,喚醒夢(mèng)想逐遠(yuǎn)方!